Frauen Selbstverteidigung Tipp : Was tun, wenn dich jemand verfolgt?

Wenn du merkst, dass dich jemand verfolgt, solltest du folgende Schritte unternehmen, um dich zu schützen.

1.Bewahre Ruhe: Obwohl es einfacher gesagt als getan ist, versuche, ruhig zu bleiben. Panik hilft nicht weiter, stattdessen solltest du dich bewusst dafür entscheiden, gelassen zu bleiben.

2.Suche nach anderen Menschen: Wenn du dich in einer belebten Umgebung befindest, sprich Passanten an. Sage beispielsweise:

"Entschuldigung, ich habe das Gefühl, dass mir jemand folgt. Könnten wir uns kurz unterhalten?"

In den meisten Fällen wird der potenzielle Verfolger durch das Eingreifen anderer abgeschreckt und lässt von dir ab.

3.Wenn du dich an einem Ort befindest, an dem es kaum andere Menschen gibt, sei vorbereitet.

Halte ein Hilfsmittel wie einen Tactical Pen in der Hand.

Das gibt dir ein Gefühl der Sicherheit und bereitet dich auf den Ernstfall vor.

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