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Über 1000+ Teilnehmerinnen
Seit 10+ Jahre Anbieter Frauen Selbstverteidigungskurse
Wir sind bekannt aus folgenden TV & Medien Formaten
Sendung Hallo Hessen 2024-2026 Sendung MAINTOWER 2025 Sendung Die Ratgeber 2024

FranWenn der Heimweg zum Spießrutenlauf wird...
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Du kennst das: Die Schritte hinter dir im Parkhaus, das schlechte Licht in der Unterführung, der Heimweg oder die einsame Haltestelle am Abend. Du umklammerst deinen Schlüssel , aber tief im Inneren weißt du: „Wenn jetzt wirklich etwas passiert, bin ich hilflos.“Dieses Gefühl raubt dir Freiheit. Es sorgt dafür, dass du Wege meidest oder dich ständig umschauen musst. Das muss nicht dein Alltag sein.
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Stell dir vor, du gehst erhobenen Haupts durch die Dunkelheit:
Nach diesem Frauen Selbstverteidigungskurs wird sich deine Wahrnehmung komplett verändern:
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Von der Unsicherheit zur Handlungsfähigkeit: Du hoffst nicht mehr passiv, dass nichts passiert. Du weißt jetzt genau, dass du im Ernstfall einen klaren Plan hast.Du hoffst nicht mehr, dass nichts passiert du weißt, dass du vorbereitet bist.
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Vom Schlüssel zum Schutzschild: Dein Schlüsselbund ist kein nutzloses Metall mehr, sondern ein taktisches Werkzeug, das dich wehrhaft macht.
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Von der Angst zur Klarheit: Dein Kopf ist frei von Panik, weil du 3 einfache, instinktive Handgriffe beherrschst, die auch unter Stress funktionieren.
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Das 3in1 Sicherheitspackt: Alles, was du brauchst - Kompakt.Effektiv.Sofort einsatzbereit
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Viele Selbstverteidigungskurse rauben dir ein ganzes Wochenende und überhäufen dich mit komplexen Techniken, die man in einer echten Stresssituation leider oft als Erstes vergisst.
Wir machen es anders. Wir setzen auf das Prinzip „Weniger ist mehr“ und kombinieren direktes Know-how mit physischer Verstärkung.
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Für einmalig 59 € erhältst du dein vollständiges Start-Paket:
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1. Der Kubotan-Stick (Dein taktischer Druckverstärker): Du erhältst deinen persönlichen Kubotan direkt im Kurs. Er ist dein mechanischer Kraftverstärker, der es dir erlaubt, Griffe blitzschnell zu lösen und Schmerzpunkte zu setzen, ohne dass du selbst über enorme Körperkraft verfügen musst.
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2. Der 130dB Taschenalarm (Deine akustische Barriere): Ebenfalls im Set enthalten ist der extrem laute Taschenalarm. Er bricht die Schockstarre sofort und sorgt für die notwendige Aufmerksamkeit, um Hilfe herbeizurufen.
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3. Der 120-Minuten-Kompaktkurs (Dein praktisches Fundament): Statt ein ganzes Wochenende mit komplizierter Akrobatik zu verbringen, lernst du bei uns in nur 2 Stunden die Techniken, die wirklich hängen bleiben. Wir trainieren intuitive Handgriffe, die genau auf dein neues Tool-Set abgestimmt sind und auch dann funktionieren, wenn das Adrenalin steigt.
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Location & Uhrzeiten
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Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr
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Ort: Selbstverteidigung Frankfurt - Bleichstraße 46 - 60313 Frankfurt am Main
TERMINE
31.JANUAR 2026 - Ausgebucht
28.FEBRUAR 2026 - Ausgebucht
21.MÄRZ 2026 - Ausgebucht
25.APRIL 2026 - Verfügbar
EINZEL KÄMPFERINNEN - BUCHE HIER
IHR KOMMT ZU ZWEIT - BUCHE HIER
Über uns
Ladies Self-Defense ist unsere Frauen Sparte und gehört zur Selbstverteidigung Frankfurt Kampfsportschule
Wir setzen uns stark für Frauen und Mädchen ein. In den letzen Jahren durften wir gerade
bei Themen wie Frauen Selbstverteidigung und Mädchen Selbstverteidigung in einigen
Interviews und TV Beiträgen als Experten Team mitwirken.

Mediale Beiträge zum Thema Frauen & Mädchen Selbstverteidigung mit unserer Kampfsportschule in Frankfurt








