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Selbstverteidigung für Mädchen (11–15 Jahre) mit Taschenalarm
Viele Mädchen kommen in ein Alter, in dem sie selbstständiger werden.
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Schulweg
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Freunde treffen
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Alleine unterwegs sein.
Und genau da entsteht oft Unsicherheit.Was mache ich, wenn etwas komisch wird?
Genau darauf ist dieser Mädchen Selbstverteidigung Kurs aufgebaut. Als Selbstverteidigungstrainerin und Mama habe ich ein Konzept entwickelt, das genau auf Mädchen in diesem Alter abgestimmt ist.
Keine komplizierten Techniken, die man wieder vergisst. Kein stundenlanges Training.
👉 Sondern einfache, klare Strategien – die wirklich funktionieren.
Und etwas, das sofort Sicherheit gibt:
👉 Jedes Mädchen bekommt einen eigenen Taschenalarm.
Etwas, das sie dabei haben kann.Etwas, das ihr Sicherheit gibt.
Und im Ernstfall sofort auf sich aufmerksam macht.
👉 Damit sie nicht nur weiß, was sie tun kann – sondern sich auch sicherer fühlt.
In diesem Kurs lernt deine Tochter
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Einfache Selbstverteidigung für den Alltag
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Wie sie klare Grenzen setzt und sich selbstbehauptet
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Was sie in unsicheren Situationen tun kann
👉 Ohne Vorkenntnisse und inkl. Taschenalarm
Wir geben deiner Tochter nicht nur Training sondern auch die passenden Tools für ihren Alltag.

Taschenalarm für deine Tochter
✔ Lauter Alarm 130 dB für sofortige Aufmerksamkeit
✔ Einfach zu bedienen auch in Stresssituationen
✔ Klein, unauffällig & immer griffbereit
✔ Kann direkt am Schlüssel oder Rucksack befestigt werden
👉 Für mehr Sicherheit auf dem Schulweg und im Alltag






