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Über 1000+ Teilnehmerinnen
Seit 10+ Jahre Anbieter Frauen Selbstverteidigungskurse
Wir sind bekannt aus folgenden TV & Medien Formaten
Sendung Hallo Hessen 2024-2026 Sendung MAINTOWER 2025 Sendung Die Ratgeber 2024

Warum die meisten Frauen Selbstverteidigungskurse nicht funktionieren
Weil du dort zuviele Techniken lernst, die du im Ernstfall nicht abrufen kannst.
Zu viele Abläufe. Zu kompliziert. Zu weit weg vom echten Leben.
Und wenn es darauf ankommt?
👉 Bleibt oft nur ein Gefühl von Unsicherheit.
Dabei machen die meisten Frauen intuitiv schon etwas richtig:
👉 Sie greifen nach ihrem Schlüssel. Weil man mit etwas in Hand sich nicht mehr Hilflos fühlt.
Man hat: Mehr Kontrolle. Weniger Hilflosigkeit. Mehr Sicherheit. Mehr Selbstbewusstsein
Genau darauf bauen wir unseren speziellen Frauen Selbstverteidigungskurs auf.
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Keine 20 Techniken, die du dir merken musst.
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Kein stundenlanges Training, das im Alltag nicht abrufbar ist.
Denn im Ernstfall bleibt keine Zeit zum Nachdenken.
👉 Sondern ein klares Prinzip:
Wenige, effektive Techniken + Tools, die dich sofort unterstützen.
Und genau deshalb bekommst du bei uns nicht nur Training.
👉 Du bekommst dein eigenes Selbstverteidigungs-Set direkt dazu.
Damit du nicht nur weißt, was du tun könntest sondern etwas hast, das dir sofort Sicherheit gibt.
WIR GEBEN DIR TRAINING & TOOLS MIT AUF DEINEM HEIMWEG

Selbstverteidigungs Schlüsselanhänger Set
✔ 2 kompakte Safety Tools für den Alltag
✔ Taschenalarm für sofortige Aufmerksamkeit
✔ Stabiler Selbstverteidigungs-Schlüsselanhänger
✔ Klein, unauffällig & immer griffbereit
✔ Farbauswahl: Rosa, Lila, Schwarz
👉 Für mehr Sicherheit auf deinem Heimweg
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte mit mehr Sicherheit in deinen Alltag.
Nächster Kurs Termin
SA 25.04.2026 ⎮ 15 -17Uhr
Über uns
Ladies Self-Defense ist unsere Frauen Sparte und gehört zur Selbstverteidigung Frankfurt Kampfsportschule
Wir setzen uns stark für Frauen und Mädchen ein. In den letzen Jahren durften wir gerade
bei Themen wie Frauen Selbstverteidigung und Mädchen Selbstverteidigung in einigen
Interviews und TV Beiträgen als Experten Team mitwirken.

Mediale Beiträge zum Thema Frauen & Mädchen Selbstverteidigung mit unserer Kampfsportschule in Frankfurt








