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Was du im Frauen
Selbstverteidigungskurs lernst
Praktische Techniken
Einfache Selbstverteidigungstechniken , die du dir merken kannst
Safety Set inklusive
Du bekommst dein eigenes Set und lernst, wie du es sinnvoll in deinen Alltag integriert.
Sicherheit im Alltag
Für Heimweg und Situation , in den dein Bauchgefühl Alarm schlägt.
Für Anfängerinnen geeignet
Weibliche Trainerinnen
Selbstverteidigungkurs + Safety ALL IN
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