Wir bieten für Frauen eine wahre Erlebnis Reihe von Tipps, Workshops und vielen mehr zur eigenen Frauen Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und zur Stärkung des eigenen Selbstbewusstsein an. Getreu unserem Slogan
- Selbstbewusstsein Stärken in jeder Lebenslage -
GET THE LUCKY PUNCH - START FIT UND STARK IN DEN SOMMER!
LADIES SELF-DEFENSE ⎮FRAUEN SELBSTVERTEIDIGUNG
SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN - IN JEDER LEBENSLAGE
Das Ladies Self-Defense Concept
In einer perfekten Welt brauchen Frauen keine Selbstverteidigung. Aber wir leben nicht in einer perfekten Welt und immer wieder hört man in den News von Übergriffen an Frauen (egal im welchem Alter) von Fremden, aber auch von Tätern im eigenem Umfeld. Somit kann es jede Frau treffen. Aus diesem Grund sollten Frauen die wichtigsten Selbstverteidigung Techniken kennen und auch wissen wie sie ihren Körper einsetzen müssen damit sie in der Lage sind sich selbst zu schützen. Für Anfängerinnen die sich im Bereich Selbstverteidigung fit machen möchten bieten wir in unserer eigenen Selbstverteidigung Academy direkt in der Frankfurter Innenstadt unsere Workshop Erlebnis Modul Reihe für Frauen Selbstverteidigung an.
Das Ladies Self-Defense Konzept ist aufgestellt auf 3 Hauptmodule zu jeweils 2 intensiv Stunden. Diese drei Workshop Module können entweder in einem gesamt Paket gebucht werden oder auch einzelnen . Alle sind unabhängig voneinander.
Starte mit unseren Modulen aus Ladies Self-Defense Concept Reihe! Buche alle drei Module oder einzelnen! Genau Details zum jedem einzeln Modul findest du hier:
Frauen Selbstverteidigung
KICK & PUNCH
- Einstieg: Wahrnehmung aus Sicht einer Frau (Opfer/TäterSicht)
- Grenzen ziehen! Wo fängt Selbstverteidigung für Frauen an?
- Kick Arten & Anwendung
- Punch Arten & Anwendung
- Selbstverteidigung in engen Räumen z.B. Fahrstuhl
- Selbstverteidigung mit Kick & Punch
Frauen Selbstverteidigung
GRAP ME IF YOU CAN
- Grifftechniken und Befreiung
- Angst verlieren vor dem Angriff
- Greiftechniken zu den Handgelenken u.a.
- Er ist stärker als ich und zieht mich zu sich? Was kann ich tun?
- Situation im sitzen z.B. öffentliche Verkehrsmittel:
- Umarmungen, Umklammerung und Schwitzkasten
- Techniken - Bodenkampf
Frauen Selbstverteidigung
Handbag & Hilfsmittel
- Welche Hilfsmittel gibt es zur Selbstverteidigung?
- Pfefferspray JA oder NEIN?
- Was sollte jede Frau in ihrer Handtasche haben?
- Techniken welche die Polizei anwendet
- Rechtliche Vorraussetzungen
- Kombinationstechniken zur Frauen Selbstverteidigung
Gutscheine verschenken - Freude verbreiten
"Happy Girls are the Prettiest" - Audrey Hepburn -
Liebst du Geschenke und möchtest deiner Lieblingslady (das kann deine beste Freundin sein, deine liebste, deine Mutter, deine Lieblingskollegin) etwas individuelles schenken? Etwas von besonderen Wert in dem du ihr auf eine andere Art zeigst " Pass auf dich auf , du bist mir wichtig"?
Dann unterstützen wir dich dabei sehr gerne . Gerne gestalten wir dir deinen Gutschein mit einem kurzen persönlichen Gruß von dir und tragen den Namen ein. Den Gutschein senden wir dir per PDF zu und du kannst diesen dann direkt ausdrucken und deiner Lieblingslady schenken.
Wir wünschen dir viel Freude bei beschenken
Happy Birthday Girl GUTSCHEIN
Ladies Self-Defense WORKSHOP - Ein Modul deiner Wahl
2Std. Workshop
25,00 €
- verfügbar
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