TIPPS & Impulse

Hier bekommst du kurze Tipps & Impulse rund um die Ladies Self-Defense Concept Themen - Selbstverteidigung für Frauen, Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein stärken - in jeder Lebenslage!


POSITION BEZIEHEN 

Kennst du deine Position? 

Bei Schiffen kann man das ganz gut beobachten. Sie beziehen ihre Position, setzen ihren Anker und sind fest verankert. Wenn dich jemand von vorne angreift beachte folgendes:
1. Positioniere deine Hände vor deinem Körper;
2.Baue Körperspannung auf ;  

Probiere das zuhause vor dem Spiegel aus und du wirst sehen wie klar dein Körper Position bezieht. 
Dadurch stärkst du dein Selbstbewusstsein und es fällt anderen schwerer deine Position  
verrücken , weil dein Anker ⚓️fest sitzt-

POSITION BEZIEHEN 

Kennst du deine Position? 

Bei Schiffen kann man das ganz gut beobachten. Sie beziehen ihre Position, setzen ihren Anker und sind fest verankert. Wenn dich jemand von vorne angreift beachte folgendes:
1. Positioniere deine Hände vor deinem Körper;
2.Baue Körperspannung auf ;  

Probiere das zuhause vor dem Spiegel aus und du wirst sehen wie klar dein Körper Position bezieht. 
Dadurch stärkst du dein Selbstbewusstsein und es fällt anderen schwerer deine Position  
verrücken , weil dein Anker ⚓️fest sitzt-

Ladies Self-Defense Tipps & Impulse

                  DEINE AUFMERKSAMKEIT 


Die Doppelmesser (Form) aus dem Wing Tsun Kung Fu (chin. Batt Jam Dao) übersetzt „Acht-Schnitt-Messer“ übt nicht nur den Umgang mit Alltagsgegenständen oder auch Hilfsmittel,sondern schult vor allem die Aufmerksamkeit. In der chinesischen Kampfkunst Wing Tsun (welches der Legende nach, dass einzigste Selbstverteidigung Kampfkunstsystem ist, welches von einer Frau entwickelt wurde und daher gerade für Frauen wahnsinnig effektiv ist ) geht es vor allem darum die eigene Aufmerksamkeit zu trainieren.  Wenn wir nicht aufmerksam sind in unserem eigenen Umfeld, nehmen wir weder schöne noch unschöne Dinge wahr!

 

Wir können viele Gefahren vermeiden in dem wir aufmerksamer sind.

 

TIPP: Achte mal darauf und analysiere dabei dein eigenes Verhalten - Beobachte dich von außen! Bist du aufmerksam genug? Achtest du auf dich ?

 

Du kennst sicherlich den Satz (von dir selbst ) „ Da habe ich nicht aufgepasst oder da war ich nicht aufmerksam...“! Sicherlich kennst du solche Situationen? !Situation die man mit mehr Aufmerksamkeit hätte vermeiden können !

LADIES SELF-DEFENSE CONCEPT - TIPPS & IMPULSE


POSITION BEZIEHEN
Kennst du deine Position? 

Bei Schiffen kann man das ganz gut beobachten. Sie beziehen ihre Position, setzen ihren Anker und sind fest verankert. Wenn dich jemand von vorne angreift beachte folgendes:
1. Positioniere deine Hände vor deinem Körper;
2.Baue Körperspannung auf ;  

Probiere das zuhause vor dem Spiegel aus und du wirst sehen wie klar dein Körper Position bezieht.
Dadurch stärkst du dein Selbstbewusstsein und es fällt anderen schwerer deine Position zu verrücken , weil dein Anker ⚓️fest sitzt-